冠心病早期症状和饮食注意

　　冠心病最典型的临床表现是心前区或胸骨后疼痛。疼痛性质多为绞痛或压榨痛，也可表现为相对不典型的憋闷感或向左肩背、左肩臂放射。还有一些不典型的症状可表现为牙痛、咽部发紧不舒服等等。疼痛一般是在活动时、饱食后、情绪激动、用力解大便等耗氧量增加的情况下发生，一般持续数分钟常常不会超过15分钟。

　　日常饮食应注意什么?

　　答：(1)控制红肉摄入量。(2)多吃高蛋白低脂肪食物。(3)食材种类要丰富，多吃蔬果。(4)吃饭要慢，每餐六七分饱。(5)每日盐摄入量控制在5克以下。(6)适当减少主食量，替换成全谷物、薯类等粗粮。(7)限制反式脂肪酸，少吃各种加工零食。

来源：石家庄长兴医院

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