高血压用药注意事项

　　高血压用药注意事项，主要包括规律服药、定期测量血压、控制饮食、适当运动等。高血压是一种全身性疾病，包括一系列的心血管危险因素，造成动脉粥样硬化，进而导致心、脑、肾等重要靶器官损害。

　　1、规律服药：患者需按照医嘱规律服用降压药物，不可随意停药、减量或增量。当血压出现波动时，应及时就医，在医生指导下调整用药;

　　2、定期测量血压：建议患者进行24小时动态血压监测，明确血压波动情况以及血压升高的节律，还要注意血压的晨峰与夜间血压的峰值。在清晨、下午、傍晚时分别测量3次血压，以观察血压的变化趋势;

　　3、控制饮食：建议患者减少钠盐的摄入，每日钠盐摄入量应低于6g。建议适当摄入优质蛋白，可以食用鱼类、豆制品，以及新鲜的水果、蔬菜;

　　4、适当运动：建议患者每天坚持运动30分钟以上，可以进行快走、慢跑、游泳等。建议每周3-5次运动，每次运动的时间在30分钟以上。患者在运动时要注意采取合适的体位，应尽量使身体微微出汗，运动结束后不要立即坐下或躺下，防止血压反弹。

　　高血压患者除了要按照医嘱规律服药外，还应该定期监测血压，并按照医嘱调整饮食和运动。如果出现血压波动情况，应及时就医，在医生指导下调整用药。

来源：石家庄长兴医院

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